chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng vịt chiên cà rốt và nấm là món ngon dễ làm cho những ngày lười suy nghĩ: Hôm nay ăn gì? Món trứng chiên luôn phù hợp với khẩu vị các bạn nhỏ, nay mẹ hãy “âm thầm” chế biến thêm cà rốt để các bé hào hứng hơn trong việc ăn thêm rau củ. Từ đó giúp cân bằng dinh dưỡng, đảm bảo lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Với món trứng vịt chiên cà rốt và nấm này, đảm bảo bữa tối nhà bạn sẽ đẹp mắt và ngon miệng hơn rất nhiều đấy! Tuy đơn giản mà có vị ngon ngọt từ nấm, giòn giòn của cà rốt, beo béo của trứng vịt. Những ai mê trứng thì không thể bỏ qua món này, hết vèo nồi cơm không hay nha!
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne