chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bún gạo xào hải sản ngon lành và hấp dẫn, thích hợp làm món ngon giải ngán cho cả nhà thay cho những bữa cơm quen thuộc thường ngày. Với rau củ xào vừa chín tới, giòn giòn hoà nguyện với vị ngọt của thịt tôm mực và bún gạo vừa mềm vừa dai. Bún gạo xào còn thấm đậm gia vị nêm nếm giúp món ăn thêm bội phần hấp dẫn. Khởi động ngày mới đầu tuần với món bún gạo xào hải sản để bữa ăn thêm sinh động, kèm màu sắc thật là bắt mắt. Nhanh tay lưu lại ngay cách làm hải sản xào bún gạo này bạn nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne