chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì gói xào đậu hũ đậu rồng chay là món ngon đơn giản khi ăn chay một mình vào những ngày công việc bận rộn và bạn không có nhiều thời gian để chế biến. Tuy mì gói thường được bảo là ăn vào sẽ nóng nhưng khi bạn chỉ dùng mì và xào với rau quả thì sẽ không gây nóng đâu. Từng sợi mì dai dai mềm mềm, kết hợp với đậu rồng giòn giòn, đậu hủ thấm gia vị rất ngon và đã lắm đấy. Lâu lâu đổi chút khẩu vị với cách làm mì gói xào đậu hũ đậu rồng chay này nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne