chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì trộn rau củ chua cay là món ăn ngon rất thích hợp dùng thay đổi khẩu vị cho bữa sáng gia đình, trong những ngày trời trở lạnh. Để làm món mì trộn cay ngon với sợi mì dai, rau củ giòn mát quyện cùng sốt trộn chua cay, mặn béo cũng khá đơn giản nhé. Bỏ túi cách làm mì trộn chua cay đơn giản mà mình đã chia sẽ ngay sau đây nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne