chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Lâu lâu thử thay đổi khẩu vị cho bữa cơm gia đình với món đậu hũ chiên xào nước tương này thử xem sao nhé. Những miếng đậu hũ mỏng, vuông vức, chiên chín giòn béo, bùi bùi thơm ngon, ngấm đều gia vị nước tương đậm đà, cực hấp dẫn. Đậu hũ chiên xào nước tương là món ăn ngon thanh đạm, rất được ưa chuộng. Loai bỏ nguyên liệu tỏi, bạn có thể dùng làm món ăn chay cho cả nhà được luôn đấy. Nguyên liệu món ăn dễ tìm và rẻ tiền, thích hợp cho những bạn lần đầu xuống bếp chuẩn bị bữa cơm ngon cho cả nhà.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne