chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên tôm rau củ là món ngon gia đình phù hợp cho bất kỳ bữa ăn nào trong ngày. Với những người yêu hải sản nói riêng và những người thích nấu ăn nói chung, việc bổ sung thêm món Cơm chiên tôm rau củ chuẩn vị Âu sẽ làm đa dạng thực đơn ăn hàng ngày và phong phú thêm "bí kíp" nấu nướng của bạn. Tôm giúp bổ sung canxi cho hệ cơ xương khớp khỏe mạnh, rau củ bổ sung chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa, cơm cung cấp tinh bột cho các hoạt động cơ thể. Cùng xắn tay vào bếp làm ngày món ngon "cực phẩm" này và thưởng thức thôi nào!
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne