chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt ba chỉ kho nước tương đường phèn là món ăn ngon miệng, khá quen thuộc trong bữa cơm của gia đình Việt. Món thịt kho chín mềm béo, quyện cũng gia vị nước tương, đường phèn mặn ngọt, thật đậm đà. Đặc biệt có sự góp mặt của những gia vị tạo hương thơm cho món thịt kho như gừng, hoa hồi, thành quế, giúp món ăn ngon mà ít bị ngấy. Chuẩn bị thêm một đĩa dưa leo cắt lát nhỏ, rau sống giòn mát, hoặc cách loại rau thơm thường ngày để kẹp ăn cùng thịt kho sẽ ngon hơn nhiều đấy.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne