Trang chủ Công Thức Món chiên Cách làm Cá Thu Chiên Rưới Nước Mắm Tỏi thơm ngon

Cá Thu Chiên Rưới Nước Mắm Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cách làm Cá Thu Chiên Rưới Nước Mắm Tỏi thơm ngon

Cá thu chiên rưới nước mắm tỏi là món ăn ngon để đổi mới cho gia đình. Món cá chiên với mùi tỏi phi thơm lừng hoà nguyện với vị nước mắm mặn mặn ngọt ngọt và bùi bùi của cá. Bữa cơm gia đình sẽ bỗng chốc hết veo lúc nào không hay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Củ

Tỏi

3 Muỗng canh

Nước mắm

3 Muỗng canh

Đường trắng

200 Gr

Cá thu

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhỏ tỏi. Rửa sạch cá, để ráo. Ướp cá 1/3 muỗng cà phê muối, xíu bột ngọt, tiêu, 1/3 lượng tỏi băm khoảng 20 phút. Vuốt bỏ tỏi, đem chiên vàng đều 2 mặt cá.
Băm nhỏ tỏi. Rửa sạch cá, để ráo. Ướp cá 1/3 muỗng cà phê muối, xíu bột ngọt, tiêu, 1/3 lượng tỏi băm khoảng 20 phút. Vuốt bỏ tỏi, đem chiên vàng đều 2 mặt cá. Băm nhỏ tỏi. Rửa sạch cá, để ráo. Ướp cá 1/3 muỗng cà phê muối, xíu bột ngọt, tiêu, 1/3 lượng tỏi băm khoảng 20 phút. Vuốt bỏ tỏi, đem chiên vàng đều 2 mặt cá.

* Bước 2

Lấy lượng tỏi còn lại làm tỏi phi. Cho 3 muỗng canh nước mắm và 3 muỗng canh đường khuấy đều, đem nấu lên thành nước mắm sệt (tuỳ khẩu vị mỗi người).
Lấy lượng tỏi còn lại làm tỏi phi. Cho 3 muỗng canh nước mắm và 3 muỗng canh đường khuấy đều, đem nấu lên thành nước mắm sệt (tuỳ khẩu vị mỗi người). Lấy lượng tỏi còn lại làm tỏi phi. Cho 3 muỗng canh nước mắm và 3 muỗng canh đường khuấy đều, đem nấu lên thành nước mắm sệt (tuỳ khẩu vị mỗi người).

* Bước 3

Cho cá ra dĩa, cho tỏi lên rưới nước mắm lên cá. Ngon tuyệt vời. Cá thu chiên rưới nước mắm tỏi là một trong những món ăn dùng với cơm nóng cực kì ngon mà bạn không nên bỏ qua đâu nhé. Đảm bảo bạn sẽ không thất vọng đâu.
Cho cá ra dĩa, cho tỏi lên rưới nước mắm lên cá. Ngon tuyệt vời. Cá thu chiên rưới nước mắm tỏi là một trong những món ăn dùng với cơm nóng cực kì ngon mà bạn không nên bỏ qua đâu nhé. Đảm bảo bạn sẽ không thất vọng đâu. Cho cá ra dĩa, cho tỏi lên rưới nước mắm lên cá. Ngon tuyệt vời. Cá thu chiên rưới nước mắm tỏi là một trong những món ăn dùng với cơm nóng cực kì ngon mà bạn không nên bỏ qua đâu nhé. Đảm bảo bạn sẽ không thất vọng đâu. Cho cá ra dĩa, cho tỏi lên rưới nước mắm lên cá. Ngon tuyệt vời. Cá thu chiên rưới nước mắm tỏi là một trong những món ăn dùng với cơm nóng cực kì ngon mà bạn không nên bỏ qua đâu nhé. Đảm bảo bạn sẽ không thất vọng đâu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne