chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên trái thơm rau củ là món ăn ngon dễ làm, thích hợp dùng đổi mới khẩu vị cho cả nhà trong ngày ăn chay. Hạt cơm chiên bùi bùi, rau củ giòn mát, chua chua, hấp dẫn. Đặt biệt, vị chua ngọt của thơm kích thích, tạo cảm giác ăn ngon miệng hơn. Với cách làm cơm chiên trái thơm rau củ, mình tin chắc rằng các bé ở nhà sẽ chủ động ăn nhiều rau củ hơn mọi ngày đấy.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne