chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nấm mèo xào ớt chuông hành tây là món ăn ngon cực đơn giản mà mình mới vừa làm thành công cho bữa cơm trưa nay. Không tính thời gian ngâm nấm mèo cho nở thì chỉ cần chưa đầy 10-15 phút chế biến là món ăn kiêng ngon lành cành đào đã sẵn sàng lên mâm phục vụ rồi đấy.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne