chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Củ sen chiên thịt là món ăn bổ dưỡng, thanh mát, phù hợp cho cả trẻ em và người lớn. Vị ngọt sen tự nhiên ăn cùng với chút thịt bằm sẽ khiến bạn thích mê, ăn hoài không ngán. Cùng xem công thức, mình sẽ mách nhỏ bí quyết chiên củ sen giòn mà không bị khô, cứng nhé!
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne