chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món thịt nhồi chiên được biến tấu theo kiểu Thái qua cách thực hiện sau đây, chắc chắn là món ngon dễ làm cho chị em nội trợ đấy. Thay vì dùng đậu hũ như thông thường, chúng ta sẽ thay bằng bánh mì sandwich mềm, khi chiên sẽ tạo độ giòn rụm bao bọc lấy phần thịt nhồi đậm vị bên trên. Nhà ai mà có người thích cái sự giòn của bánh mì chiên thì không nên bỏ qua món sandwich nhồi thịt chiên này nhé.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne