Trang chủ Công Thức Món chiên Cách làm Cơm Chiên Mực Trứng Muối béo bùi cứu đói hoàn hảo

Cơm Chiên Mực Trứng Muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách làm Cơm Chiên Mực Trứng Muối béo bùi cứu đói hoàn hảo

Cơm chiên hay còn gọi là cơm rang là món ăn cứu đói hoàn hảo cho những bữa ăn bận rộn và không muốn tốn quá nhiều thời gian trong bếp. Hôm nay nhà Cooky gợi ý thêm cho bạn một công thức cơm chiên mới ngon lành dễ làm cực kì, chỉ cần 4 nguyên liệu chính là cơm nguội, mực tươi, trứng muối và trứng gà là bạn có thể làm ra một dĩa cơm cực kì ngon miệng và đẹp mắt rồi đấy. Theo dõi công thức và thực hiện ngay bạn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Mực

2 Quả

Trứng gà

15 Gr

Tỏi

30 Gr

Hành lá

3 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

6 lòng đỏ trứng muối cho ra dĩa, phết lên một lớp dầu mè mỏng rồi cho vào lò nướng chín khoảng 7 phút ở 170 độ C. Sau khi nướng để trứng muối hơi nguội bớt thì lấy 4 lòng đỏ đem cắt thành những miếng nhỏ, 2 lòng đỏ còn lại đem tán nhuyễn.
6 lòng đỏ trứng muối cho ra dĩa, phết lên một lớp dầu mè mỏng rồi cho vào lò nướng chín khoảng 7 phút ở 170 độ C. Sau khi nướng để trứng muối hơi nguội bớt thì lấy 4 lòng đỏ đem cắt thành những miếng nhỏ, 2 lòng đỏ còn lại đem tán nhuyễn. 6 lòng đỏ trứng muối cho ra dĩa, phết lên một lớp dầu mè mỏng rồi cho vào lò nướng chín khoảng 7 phút ở 170 độ C. Sau khi nướng để trứng muối hơi nguội bớt thì lấy 4 lòng đỏ đem cắt thành những miếng nhỏ, 2 lòng đỏ còn lại đem tán nhuyễn. 6 lòng đỏ trứng muối cho ra dĩa, phết lên một lớp dầu mè mỏng rồi cho vào lò nướng chín khoảng 7 phút ở 170 độ C. Sau khi nướng để trứng muối hơi nguội bớt thì lấy 4 lòng đỏ đem cắt thành những miếng nhỏ, 2 lòng đỏ còn lại đem tán nhuyễn. 6 lòng đỏ trứng muối cho ra dĩa, phết lên một lớp dầu mè mỏng rồi cho vào lò nướng chín khoảng 7 phút ở 170 độ C. Sau khi nướng để trứng muối hơi nguội bớt thì lấy 4 lòng đỏ đem cắt thành những miếng nhỏ, 2 lòng đỏ còn lại đem tán nhuyễn.

* Bước 2

2 con mực tươi khoảng 400gr mua về làm sạch ruột, lột bỏ lớp da màu tím bên ngoài rồi cắt thành những khoanh tròn.
2 con mực tươi khoảng 400gr mua về làm sạch ruột, lột bỏ lớp da màu tím bên ngoài rồi cắt thành những khoanh tròn. 2 con mực tươi khoảng 400gr mua về làm sạch ruột, lột bỏ lớp da màu tím bên ngoài rồi cắt thành những khoanh tròn.

* Bước 3

Đến công đoạn chiên cơm: chuẩn bị sẵn 500gr cơm nguội, cho trứng muối đã tán nhuyễn, 2 quả trứng gà vào bóp đều. Bắc một chiếc chảo nóng, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn sau đó cho 15gr tỏi thái lát vào phi thơm. Tiếp theo cho cơm nguội đã bóp với trứng vào rang đều tay cho đến khi cơm khô tơi ra.
Đến công đoạn chiên cơm: chuẩn bị sẵn 500gr cơm nguội, cho trứng muối đã tán nhuyễn, 2 quả trứng gà vào bóp đều. Bắc một chiếc chảo nóng, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn sau đó cho 15gr tỏi thái lát vào phi thơm. Tiếp theo cho cơm nguội đã bóp với trứng vào rang đều tay cho đến khi cơm khô tơi ra. Đến công đoạn chiên cơm: chuẩn bị sẵn 500gr cơm nguội, cho trứng muối đã tán nhuyễn, 2 quả trứng gà vào bóp đều. Bắc một chiếc chảo nóng, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn sau đó cho 15gr tỏi thái lát vào phi thơm. Tiếp theo cho cơm nguội đã bóp với trứng vào rang đều tay cho đến khi cơm khô tơi ra. Đến công đoạn chiên cơm: chuẩn bị sẵn 500gr cơm nguội, cho trứng muối đã tán nhuyễn, 2 quả trứng gà vào bóp đều. Bắc một chiếc chảo nóng, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn sau đó cho 15gr tỏi thái lát vào phi thơm. Tiếp theo cho cơm nguội đã bóp với trứng vào rang đều tay cho đến khi cơm khô tơi ra. Đến công đoạn chiên cơm: chuẩn bị sẵn 500gr cơm nguội, cho trứng muối đã tán nhuyễn, 2 quả trứng gà vào bóp đều. Bắc một chiếc chảo nóng, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn sau đó cho 15gr tỏi thái lát vào phi thơm. Tiếp theo cho cơm nguội đã bóp với trứng vào rang đều tay cho đến khi cơm khô tơi ra.

* Bước 4

Dàn phần cơm rang qua 1/2 chảo, phần chảo còn lại thêm vào 1 muỗng canh dầu ăn, cho mực tươi vào chảo, thêm 20gr ớt sa tế khô, 15ml nước tương, 30gr dầu hào vào rồi xào cho đến khi mực săn lại và thấm gia vị. Tiếp theo trộn đều phần cơm rang và mực xào lại với nhau, đảo xóc đều tay cho đến khi cơm khô ráo, hạt cơm giòn tơi là được. Cuối cùng thêm vào phần trứng muối cắt nhỏ cùng 30gr hành lá cắt nhỏ, đảo lên lần nữa rồi tắt bếp.
Dàn phần cơm rang qua 1/2 chảo, phần chảo còn lại thêm vào 1 muỗng canh dầu ăn, cho mực tươi vào chảo, thêm 20gr ớt sa tế khô, 15ml nước tương, 30gr dầu hào vào rồi xào cho đến khi mực săn lại và thấm gia vị. Tiếp theo trộn đều phần cơm rang và mực xào lại với nhau, đảo xóc đều tay cho đến khi cơm khô ráo, hạt cơm giòn tơi là được. Cuối cùng thêm vào phần trứng muối cắt nhỏ cùng 30gr hành lá cắt nhỏ, đảo lên lần nữa rồi tắt bếp. Dàn phần cơm rang qua 1/2 chảo, phần chảo còn lại thêm vào 1 muỗng canh dầu ăn, cho mực tươi vào chảo, thêm 20gr ớt sa tế khô, 15ml nước tương, 30gr dầu hào vào rồi xào cho đến khi mực săn lại và thấm gia vị. Tiếp theo trộn đều phần cơm rang và mực xào lại với nhau, đảo xóc đều tay cho đến khi cơm khô ráo, hạt cơm giòn tơi là được. Cuối cùng thêm vào phần trứng muối cắt nhỏ cùng 30gr hành lá cắt nhỏ, đảo lên lần nữa rồi tắt bếp. Dàn phần cơm rang qua 1/2 chảo, phần chảo còn lại thêm vào 1 muỗng canh dầu ăn, cho mực tươi vào chảo, thêm 20gr ớt sa tế khô, 15ml nước tương, 30gr dầu hào vào rồi xào cho đến khi mực săn lại và thấm gia vị. Tiếp theo trộn đều phần cơm rang và mực xào lại với nhau, đảo xóc đều tay cho đến khi cơm khô ráo, hạt cơm giòn tơi là được. Cuối cùng thêm vào phần trứng muối cắt nhỏ cùng 30gr hành lá cắt nhỏ, đảo lên lần nữa rồi tắt bếp. Dàn phần cơm rang qua 1/2 chảo, phần chảo còn lại thêm vào 1 muỗng canh dầu ăn, cho mực tươi vào chảo, thêm 20gr ớt sa tế khô, 15ml nước tương, 30gr dầu hào vào rồi xào cho đến khi mực săn lại và thấm gia vị. Tiếp theo trộn đều phần cơm rang và mực xào lại với nhau, đảo xóc đều tay cho đến khi cơm khô ráo, hạt cơm giòn tơi là được. Cuối cùng thêm vào phần trứng muối cắt nhỏ cùng 30gr hành lá cắt nhỏ, đảo lên lần nữa rồi tắt bếp.

* Bước 5

Những miếng trứng muối bùi bùi mặn nhẹ hòa với mực tươi giòn sật mang vị ngọt tự nhiên, cơm chiên nóng hổi, giòn tơi hương vị vừa miệng không cần phải thêm nước tương như cơm chiên thông thường nữa. Để làm nổi bật hương vị hơn bạn có thể cho thêm một chút tương ớt cay the là đúng kiểu một bữa cơm chiên cứu đói hoàn hảo mà không kém phần "sang chảnh" rồi. Lưu ngay công thức và thực hiện cùng Cooky những lúc đói bụng nha!
Những miếng trứng muối bùi bùi mặn nhẹ hòa với mực tươi giòn sật mang vị ngọt tự nhiên, cơm chiên nóng hổi, giòn tơi hương vị vừa miệng không cần phải thêm nước tương như cơm chiên thông thường nữa. Để làm nổi bật hương vị hơn bạn có thể cho thêm một chút tương ớt cay the là đúng kiểu một bữa cơm chiên cứu đói hoàn hảo mà không kém phần "sang chảnh" rồi. Lưu ngay công thức và thực hiện cùng Cooky những lúc đói bụng nha! Những miếng trứng muối bùi bùi mặn nhẹ hòa với mực tươi giòn sật mang vị ngọt tự nhiên, cơm chiên nóng hổi, giòn tơi hương vị vừa miệng không cần phải thêm nước tương như cơm chiên thông thường nữa. Để làm nổi bật hương vị hơn bạn có thể cho thêm một chút tương ớt cay the là đúng kiểu một bữa cơm chiên cứu đói hoàn hảo mà không kém phần "sang chảnh" rồi. Lưu ngay công thức và thực hiện cùng Cooky những lúc đói bụng nha! Những miếng trứng muối bùi bùi mặn nhẹ hòa với mực tươi giòn sật mang vị ngọt tự nhiên, cơm chiên nóng hổi, giòn tơi hương vị vừa miệng không cần phải thêm nước tương như cơm chiên thông thường nữa. Để làm nổi bật hương vị hơn bạn có thể cho thêm một chút tương ớt cay the là đúng kiểu một bữa cơm chiên cứu đói hoàn hảo mà không kém phần "sang chảnh" rồi. Lưu ngay công thức và thực hiện cùng Cooky những lúc đói bụng nha! Những miếng trứng muối bùi bùi mặn nhẹ hòa với mực tươi giòn sật mang vị ngọt tự nhiên, cơm chiên nóng hổi, giòn tơi hương vị vừa miệng không cần phải thêm nước tương như cơm chiên thông thường nữa. Để làm nổi bật hương vị hơn bạn có thể cho thêm một chút tương ớt cay the là đúng kiểu một bữa cơm chiên cứu đói hoàn hảo mà không kém phần "sang chảnh" rồi. Lưu ngay công thức và thực hiện cùng Cooky những lúc đói bụng nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne