Trang chủ Công Thức Cháo bắp khoai lang dinh dưỡng Cách nấu Cháo Bắp Khoai Lang Dinh Dưỡng cho bé ăn dặm

Cháo Bắp Khoai Lang Dinh Dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Bạch

Cách nấu Cháo Bắp Khoai Lang Dinh Dưỡng cho bé ăn dặm

Cháo bắp khoai lang dinh dưỡng là món ăn ngon miệng, rất thích hợp cho các bé ăn dặm. Để nấu được nồi cháo nóng hổi với khoai lang chín bùi bùi, bắp chín mềm nhừ thì các bạn có thể tham khảo ngay các bước hướng dẫn nấu chảo chi tiết từ công thức cháo bắp khoai lang mà mình đã chia sẽ ngay sau đây nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Khoai lang

100 Gr

Bắp hột

2 Muỗng canh

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ khoai lang, rửa sạch, cắt khoai lang thành những khối nhỏ vừa ăn. Cho khoai lang đã cắt vào nồi, đổ ngập nước, thêm chút ít đường vào. Đậy kín nắp vung rồi luộc khoai khoảng 5-10 phút tùy vào kích thước khoai.
Gọt vỏ khoai lang, rửa sạch, cắt khoai lang thành những khối nhỏ vừa ăn. Cho khoai lang đã cắt vào nồi, đổ ngập nước, thêm chút ít đường vào. Đậy kín nắp vung rồi luộc khoai khoảng 5-10 phút tùy vào kích thước khoai. Gọt vỏ khoai lang, rửa sạch, cắt khoai lang thành những khối nhỏ vừa ăn. Cho khoai lang đã cắt vào nồi, đổ ngập nước, thêm chút ít đường vào. Đậy kín nắp vung rồi luộc khoai khoảng 5-10 phút tùy vào kích thước khoai.

* Bước 2

Tiếp tục đổ bắp khô xay vào nồi khoai lang, đun to lửa cho sôi rồi hạ nhỏ lửa. Thỉnh thoảng khuấy đều lên. Đun đến khi bắp chín nhừ. Nêm nếm đường cho vừa miệng rồi tắt bếp.
Tiếp tục đổ bắp khô xay vào nồi khoai lang, đun to lửa cho sôi rồi hạ nhỏ lửa. Thỉnh thoảng khuấy đều lên. Đun đến khi bắp chín nhừ. Nêm nếm đường cho vừa miệng rồi tắt bếp.

* Bước 3

Múc cháo bắp khoai lang dinh dưỡng ra tô, đợi cho nguội bớt là có thể đút cho bé ăn dặm được rồi đấy. Khoai lang bùi bùi, thơm ngon quyện cùng cháo bắp đặc sệt, vị ngọt ngọt vừa miệng.
Múc cháo bắp khoai lang dinh dưỡng ra tô, đợi cho nguội bớt là có thể đút cho bé ăn dặm được rồi đấy. Khoai lang bùi bùi, thơm ngon quyện cùng cháo bắp đặc sệt, vị ngọt ngọt vừa miệng. Múc cháo bắp khoai lang dinh dưỡng ra tô, đợi cho nguội bớt là có thể đút cho bé ăn dặm được rồi đấy. Khoai lang bùi bùi, thơm ngon quyện cùng cháo bắp đặc sệt, vị ngọt ngọt vừa miệng. Múc cháo bắp khoai lang dinh dưỡng ra tô, đợi cho nguội bớt là có thể đút cho bé ăn dặm được rồi đấy. Khoai lang bùi bùi, thơm ngon quyện cùng cháo bắp đặc sệt, vị ngọt ngọt vừa miệng. Múc cháo bắp khoai lang dinh dưỡng ra tô, đợi cho nguội bớt là có thể đút cho bé ăn dặm được rồi đấy. Khoai lang bùi bùi, thơm ngon quyện cùng cháo bắp đặc sệt, vị ngọt ngọt vừa miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne