chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mứt mạn việt quất (hay còn được gọi là mứt nam việt quất) với hương thơm lừng, kèm vị chua chua, ngọt ngọt rất ngon. Bữa sáng của cả nhà không những ngon miệng hơn, mà còn bổ dưỡng nhờ vào hàm lượng vitamin C, chất xơ cùng nhiều chất ngăn ngừa bệnh đáng kể có trong cranberry đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, khay
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne