chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá hấp tỏi đơn giản là món ăn ngon miệng, có cách chế biến cực đơn giản, rất thích hợp cho những bạn hay bận rộn công việc. Chỉ cần chưa đầy 25 phút vào bếp thì bạn đã có thể hoàn tất được đĩa cá hấp ngon lành cành đào để giúp đổi vị cho bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn hơn rồi đấy.
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne