Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad Dưa Leo Dưa Hấu Phô Mai đẹp mắt ngon miệng

Salad Dưa Leo Dưa Hấu Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyn Woo

Cách làm Salad Dưa Leo Dưa Hấu Phô Mai đẹp mắt ngon miệng

Dưa hấu và dưa leo đều là hai loại hoa quả thanh mát. Việc kết hợp dưa hấu, dưa leo, phô mai cùng nước sốt chanh mật ong tạo nên món salad cực kì thơm ngon, vừa giúp chống ngán khi ăn kèm món chính, vừa giúp bạn có một thân hình cân đối. Ngoại hình bắt mắt, xinh xắn cũng là một điểm cộng của salad dưa leo dưa hấu phô mai. Không chỉ người lớn mà trẻ em cũng sẽ rất thích món salad dưa leo dưa hấu phô mai này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
600 Gr

Dưa hấu

1 Trái

Dưa leo

2 Muỗng canh

Hành tây

0.75 Chén

Phô mai

1/2 Muỗng cà phê

Vỏ chanh

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Mật ong

1/4 Muỗng cà phê

Muối tôm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch dưa leo và dưa hấu. Cắt dưa leo theo lát dày 0.5cm. Cắt khoanh dưa hấu khoảng 1cm rồi cắt làm 4. Dùng khuôn cắt dưa leo và dưa hấu thành hình dạng tùy thích rồi cho vào tô.
Rửa sạch dưa leo và dưa hấu. Cắt dưa leo theo lát dày 0.5cm. Cắt khoanh dưa hấu khoảng 1cm rồi cắt làm 4. Dùng khuôn cắt dưa leo và dưa hấu thành hình dạng tùy thích rồi cho vào tô. Rửa sạch dưa leo và dưa hấu. Cắt dưa leo theo lát dày 0.5cm. Cắt khoanh dưa hấu khoảng 1cm rồi cắt làm 4. Dùng khuôn cắt dưa leo và dưa hấu thành hình dạng tùy thích rồi cho vào tô. Rửa sạch dưa leo và dưa hấu. Cắt dưa leo theo lát dày 0.5cm. Cắt khoanh dưa hấu khoảng 1cm rồi cắt làm 4. Dùng khuôn cắt dưa leo và dưa hấu thành hình dạng tùy thích rồi cho vào tô. Rửa sạch dưa leo và dưa hấu. Cắt dưa leo theo lát dày 0.5cm. Cắt khoanh dưa hấu khoảng 1cm rồi cắt làm 4. Dùng khuôn cắt dưa leo và dưa hấu thành hình dạng tùy thích rồi cho vào tô.

* Bước 2

Rửa sạch việt quất rồi cũng cho vào tô. Băm nhỏ vô mai rồi rắc vào tô trái cây. Cho tô hỗn hợp trái cây này vào tủ lạnh khoảng 30 phút - 1 giờ trước khi ăn cho mát.
Rửa sạch việt quất rồi cũng cho vào tô. Băm nhỏ vô mai rồi rắc vào tô trái cây. Cho tô hỗn hợp trái cây này vào tủ lạnh khoảng 30 phút - 1 giờ trước khi ăn cho mát. Rửa sạch việt quất rồi cũng cho vào tô. Băm nhỏ vô mai rồi rắc vào tô trái cây. Cho tô hỗn hợp trái cây này vào tủ lạnh khoảng 30 phút - 1 giờ trước khi ăn cho mát.

* Bước 3

Pha nước trộn: Cho nước cốt chanh, vỏ chanh, mật ong trộn đều với nhau. Khi ăn, bạn rưới nước trộn vào tô trái cây rồi trộn đều. Rắc thêm muối tôm/muối ớt lên trên salad. Vậy là hoàn thành rồi.
Pha nước trộn: Cho nước cốt chanh, vỏ chanh, mật ong trộn đều với nhau. Khi ăn, bạn rưới nước trộn vào tô trái cây rồi trộn đều. Rắc thêm muối tôm/muối ớt lên trên salad. Vậy là hoàn thành rồi. Pha nước trộn: Cho nước cốt chanh, vỏ chanh, mật ong trộn đều với nhau. Khi ăn, bạn rưới nước trộn vào tô trái cây rồi trộn đều. Rắc thêm muối tôm/muối ớt lên trên salad. Vậy là hoàn thành rồi.

* Bước 4

Ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến cơ thể nóng bức, dễ nổi mụn và không được ngon miệng. Tuy nhiên tất cả sẽ bay mất khi thưởng thức ngay món salad dưa leo dưa hấu phô mai tươi mát, giòn ngọt này. Cùng mình thử làm ngay công thức salad trên nhé.
Ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến cơ thể nóng bức, dễ nổi mụn và không được ngon miệng. Tuy nhiên tất cả sẽ bay mất khi thưởng thức ngay món salad dưa leo dưa hấu phô mai tươi mát, giòn ngọt này. Cùng mình thử làm ngay công thức salad trên nhé. Ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến cơ thể nóng bức, dễ nổi mụn và không được ngon miệng. Tuy nhiên tất cả sẽ bay mất khi thưởng thức ngay món salad dưa leo dưa hấu phô mai tươi mát, giòn ngọt này. Cùng mình thử làm ngay công thức salad trên nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne