chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad dưa leo thanh cua với công thức đến từ Nhật Bản có độ giòn sựt, ngọt mát, rất thích hợp để ăn trong những ngày thời tiết nắng nóng như thế này. Chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản, dễ tìm mua ở siêu thị hay ngoài chợ cùng nước sốt trộn chua ngọt, beo béo cực dễ pha là đã có ngay dĩa salad giải nhiệt rồi. Nhanh tay thử làm ngay nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne