Trang chủ Công Thức Salad trái cây nhiệt đới sốt mật ong Cách làm Salad Trái Cây Nhiệt Đới Sốt Mật Ong mát lạnh
Salad Trái Cây Nhiệt Đới Sốt Mật Ong yêu thích

Salad Trái Cây Nhiệt Đới Sốt Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyn Woo

Cách làm Salad Trái Cây Nhiệt Đới Sốt Mật Ong mát lạnh

Mùa hè ở những nước nhiệt đới như Việt Nam có rất nhiều loại trái cây đa dạng để lựa chọn. Hôm nay mình sẽ cho bạn thấy một cách ăn trái cây hoàn toàn khác mà ngon đặc biệt. Hãy nhanh chân vào bếp và chuẩn bị nguyên liệu để thực hiện cách làm salad trái cây nhiệt đới sốt mật ong mát lạnh ngày hè ngay thôi nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Khế

1 Trái

Kiwi

1 Trái

Cam

4 Trái

Dâu tây

2 Trái

Quýt

1 Miếng

Gừng

1/4 Chén

Mật ong

1/4 Trái

Chanh

1 Trái

Ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch khế và dâu tây. Gọt bỏ 2 đầu cùng 5 phần rìa củ khế. Bỏ cuống dâu tây rồi thái làm 4. Lột vỏ cam và quýt rồi tách lấy múi, bỏ hạt. Gọt vỏ kiwi rồi thái miếng vuông nhỏ. Cho tất cả trái cây vào tô.
Rửa sạch khế và dâu tây. Gọt bỏ 2 đầu cùng 5 phần rìa củ khế. Bỏ cuống dâu tây rồi thái làm 4. Lột vỏ cam và quýt rồi tách lấy múi, bỏ hạt. Gọt vỏ kiwi rồi thái miếng vuông nhỏ. Cho tất cả trái cây vào tô. Rửa sạch khế và dâu tây. Gọt bỏ 2 đầu cùng 5 phần rìa củ khế. Bỏ cuống dâu tây rồi thái làm 4. Lột vỏ cam và quýt rồi tách lấy múi, bỏ hạt. Gọt vỏ kiwi rồi thái miếng vuông nhỏ. Cho tất cả trái cây vào tô. Rửa sạch khế và dâu tây. Gọt bỏ 2 đầu cùng 5 phần rìa củ khế. Bỏ cuống dâu tây rồi thái làm 4. Lột vỏ cam và quýt rồi tách lấy múi, bỏ hạt. Gọt vỏ kiwi rồi thái miếng vuông nhỏ. Cho tất cả trái cây vào tô. Rửa sạch khế và dâu tây. Gọt bỏ 2 đầu cùng 5 phần rìa củ khế. Bỏ cuống dâu tây rồi thái làm 4. Lột vỏ cam và quýt rồi tách lấy múi, bỏ hạt. Gọt vỏ kiwi rồi thái miếng vuông nhỏ. Cho tất cả trái cây vào tô.

* Bước 2

Rửa sạch, bỏ hạt và thái nhỏ ớt sừng. Gọt vỏ miếng gừng cỡ đầu ngón tay cái rồi bào nhuyễn. Bào vỏ của 1/4 trái chanh rồi vắt lấy nước cốt. Cho vỏ chanh, nước cốt chanh, gừng bào, mật ong trộn đều với nhau trong bát. Rưới bát sốt trộn vào tô trái cây rồi trộn đều là hoàn thành.
Rửa sạch, bỏ hạt và thái nhỏ ớt sừng. Gọt vỏ miếng gừng cỡ đầu ngón tay cái rồi bào nhuyễn. Bào vỏ của 1/4 trái chanh rồi vắt lấy nước cốt. Cho vỏ chanh, nước cốt chanh, gừng bào, mật ong trộn đều với nhau trong bát. Rưới bát sốt trộn vào tô trái cây rồi trộn đều là hoàn thành. Rửa sạch, bỏ hạt và thái nhỏ ớt sừng. Gọt vỏ miếng gừng cỡ đầu ngón tay cái rồi bào nhuyễn. Bào vỏ của 1/4 trái chanh rồi vắt lấy nước cốt. Cho vỏ chanh, nước cốt chanh, gừng bào, mật ong trộn đều với nhau trong bát. Rưới bát sốt trộn vào tô trái cây rồi trộn đều là hoàn thành. Rửa sạch, bỏ hạt và thái nhỏ ớt sừng. Gọt vỏ miếng gừng cỡ đầu ngón tay cái rồi bào nhuyễn. Bào vỏ của 1/4 trái chanh rồi vắt lấy nước cốt. Cho vỏ chanh, nước cốt chanh, gừng bào, mật ong trộn đều với nhau trong bát. Rưới bát sốt trộn vào tô trái cây rồi trộn đều là hoàn thành. Rửa sạch, bỏ hạt và thái nhỏ ớt sừng. Gọt vỏ miếng gừng cỡ đầu ngón tay cái rồi bào nhuyễn. Bào vỏ của 1/4 trái chanh rồi vắt lấy nước cốt. Cho vỏ chanh, nước cốt chanh, gừng bào, mật ong trộn đều với nhau trong bát. Rưới bát sốt trộn vào tô trái cây rồi trộn đều là hoàn thành.

* Bước 3

Salad trái cây nhiệt đới sốt mật ong là món ăn nhanh, đơn giản, sử dụng cho bữa sáng hoặc có thể dùng trong bữa cơm gia đình, bữa tiệc nướng dã ngoại đều được. Ngoài ra, nếu các bé không chịu ăn trái cây thì tô salad bắt mắt đầy màu sắc trên cũng là một hình thức chiêu dụ hữu hiệu đấy.
Salad trái cây nhiệt đới sốt mật ong là món ăn nhanh, đơn giản, sử dụng cho bữa sáng hoặc có thể dùng trong bữa cơm gia đình, bữa tiệc nướng dã ngoại đều được. Ngoài ra, nếu các bé không chịu ăn trái cây thì tô salad bắt mắt đầy màu sắc trên cũng là một hình thức chiêu dụ hữu hiệu đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad trái cây nhiệt đới sốt mật ong Khế Kiwi Cam Dâu tây Quýt Gừng Mật ong Chanh Ớt sừng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Trái Cây Nhiệt Đới Sốt Mật Ong Salad Trái Cây Nhiệt Đới Sốt Mật Ong
sao : Huyn Woo
Cơm Chiên Rau Củ Thịt Gà Cơm Chiên Rau Củ Thịt Gà
sao : Huyn Woo
Nước Soda Dưa Hấu Bạc Hà Nước Soda Dưa Hấu Bạc Hà
sao : Huyn Woo
Salad Trái Cây Rượu Rum Salad Trái Cây Rượu Rum
sao : Huyn Woo

Món ăn tương tự

Salad Trái Cây Nhiệt Đới Sốt Mật Ong

Salad Trái Cây Nhiệt Đới Sốt Mật Ong
Sinh Tố Dưa Hấu Thơm Chuối

Sinh Tố Dưa Hấu Thơm Chuối
Cơm Chiên Rau Củ Thịt Gà

Cơm Chiên Rau Củ Thịt Gà
Nước Soda Dưa Hấu Bạc Hà

Nước Soda Dưa Hấu Bạc Hà
Đậu Hũ Trứng Hấp Thịt Băm Rau Củ

Đậu Hũ Trứng Hấp Thịt Băm Rau Củ
Salad Trái Cây Rượu Rum

Salad Trái Cây Rượu Rum
Sữa Chocolate Nóng Kiểu Mexican

Sữa Chocolate Nóng Kiểu Mexican
Chả Khoai Tây Chiên Trứng

Chả Khoai Tây Chiên Trứng
Siro Ổi Hương Vani

Siro Ổi Hương Vani
Bánh Cupcake Sữa Chua

Bánh Cupcake Sữa Chua
Salad Bắp Cải Tím Chua Ngọt

Salad Bắp Cải Tím Chua Ngọt
Salad Bơ Cà Chua Mozzarella

Salad Bơ Cà Chua Mozzarella
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne