chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mùa hè đã đến thật rồi, từng đợt nóng khiến bạn khát khô. Làm ngay Cocktail trái cây thập cẩm để thưởng thức cùng hội bạn nhé. Cocktail trái cây thập cẩm vừa đẹp mắt, vừa mát lạnh khiến những buổi tiệc bùng nổ hơn bao giờ hết. Nhà có trái cây và rượu, còn chần chờ gì mà không thực hiện ngay nhỉ?
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne