Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Mòi Sốt Cà Chua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
TrúcCách làm Cá Mòi Sốt Cà Chua đơn giản cho bữa cơm chiều
Một món ăn dễ nhưng vẫn đảm bảo ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng như cá mòi sốt cà là lựa chọn của mình. Vừa cung cấp protein, chất xơ, vừa có thể dùng để làm món mặn cho các bữa ăn đơn giản thì cũng là một món ngon cần thử đúng không nào?
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiCá mòi
Cà chua
Hành lá
Tiêu
Nước mắm
Đường trắng
Tỏi
Dầu ăn
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch và cắt nhỏ cà chua. Băm tỏi và phi thơm trên lửa vừa, cho tiếp cà chua vào xào sơ.
* Bước 2
Xào tiếp đến khi cà nhừ thì cho cá vào.
* Bước 3
Nêm nếm các gia vị cho vừa ăn, tiếp tục ninh cho đến khi hỗn hợp kẹo lại thì cho hành lá và tiêu vào.
* Bước 4
Vậy là bạn đã có ngay món mặn cho bữa ăn của mình, thêm vài cọng rau sống bổ sung chất xơ nữa thì tuyệt phải không nào? Chỉ những bước đơn giản thôi nhưng hãy dành thời gian để vào bếp, để mình còn cảm nhận bữa cơm gia đình là thế nào, để thay đổi khẩu vị và cũng là để ta nhớ hương vị quê nhà bạn nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne