chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Xôi đậu thận táo tàu là món ăn sáng thơm ngon, dễ làm tại nhà. Món xôi đậu thận táo tàu có hat xôi dẻo mềm, đậu thận bùi bùi, táo tàu thơm hương đặc trưng. Nếu nhà bạn có sẵn xửng hấp hoặc nồi cơm điện thì thử triển thử cách làm xôi ngon theo hướng dẫn ngay sau đây nhé.
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne