Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm Bánh Trứng Chiên Thịt Và Rau Củ thơm ngon cho bé

Bánh Trứng Chiên Thịt Và Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Bạch

Cách làm Bánh Trứng Chiên Thịt Và Rau Củ thơm ngon cho bé

Bánh trứng chiên thịt và rau củ chín bùi béo, vừa thơm ngon, vừa giàu dinh dưỡng, thích hợp dùng làm món ăn ngon miệng cho các be bi ở nhà vào buổi sáng. Đặc biệt với biến tấu món trứng chiên thành những chiếc bánh ngon lành này sẽ khiến các bé chịu ăn nhiều rau củ hơn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Quả

Trứng gà

100 Gr

Bột mì

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngũ vị hương

1/2 Củ

Cà rốt

1 Cây

Xúc xích

50 ml

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khuấy đều một quả trứng, 100g bột mì, 1/3 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê bột ngũ vị hương với ít nước thành hỗn hợp đặc sệt. Rửa sạch bắp ải thái nhuyễn. Cắt hạt lựu xúc xích. Thái lát rồi tỉa hoa cà rốt. Thái nhỏ bông cải xanh.
Khuấy đều một quả trứng, 100g bột mì, 1/3 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê bột ngũ vị hương với ít nước thành hỗn hợp đặc sệt. Rửa sạch bắp ải thái nhuyễn. Cắt hạt lựu xúc xích. Thái lát rồi tỉa hoa cà rốt. Thái nhỏ bông cải xanh.

* Bước 2

Đun nóng ít dầu ăn trong khuôn làm bánh, cho xúc xích và bắp cải vào xào 1 phút. Đập 1 quả trứng cho vào mỗi khuôn. Chiên chín một mặt rồi lât lại chiên tiếp mặt còn lại. Tận dụng không gian trống của những khuôn khác để xào sơ qua cà rốt và bông cải xanh nhé.
Đun nóng ít dầu ăn trong khuôn làm bánh, cho xúc xích và bắp cải vào xào 1 phút. Đập 1 quả trứng cho vào mỗi khuôn. Chiên chín một mặt rồi lât lại chiên tiếp mặt còn lại. Tận dụng không gian trống của những khuôn khác để xào sơ qua cà rốt và bông cải xanh nhé. Đun nóng ít dầu ăn trong khuôn làm bánh, cho xúc xích và bắp cải vào xào 1 phút. Đập 1 quả trứng cho vào mỗi khuôn. Chiên chín một mặt rồi lât lại chiên tiếp mặt còn lại. Tận dụng không gian trống của những khuôn khác để xào sơ qua cà rốt và bông cải xanh nhé. Đun nóng ít dầu ăn trong khuôn làm bánh, cho xúc xích và bắp cải vào xào 1 phút. Đập 1 quả trứng cho vào mỗi khuôn. Chiên chín một mặt rồi lât lại chiên tiếp mặt còn lại. Tận dụng không gian trống của những khuôn khác để xào sơ qua cà rốt và bông cải xanh nhé. Đun nóng ít dầu ăn trong khuôn làm bánh, cho xúc xích và bắp cải vào xào 1 phút. Đập 1 quả trứng cho vào mỗi khuôn. Chiên chín một mặt rồi lât lại chiên tiếp mặt còn lại. Tận dụng không gian trống của những khuôn khác để xào sơ qua cà rốt và bông cải xanh nhé.

* Bước 3

Sau khi trứng đã được chiên xong thì lấy ra khỏi khuôn. Thoa tiếp chút dầu ăn vào mỗi khuôn, rót ít hỗn hợp trứng bột đã khuấy lúc đầu vào, dàn một lớp mỏng, chiên chín mặt dưới trứng bột thì đặt miếng trứng chiên lên. đổ tiếp một lớp trứng bột cho phủ đều trứng chiên. Chiên lửa nhỏ vừa cho bánh trứng chín. Trở mặt bánh trứng chiên chín mặt còn lại.
Sau khi trứng đã được chiên xong thì lấy ra khỏi khuôn. Thoa tiếp chút dầu ăn vào mỗi khuôn, rót ít hỗn hợp trứng bột đã khuấy lúc đầu vào, dàn một lớp mỏng, chiên chín mặt dưới trứng bột thì đặt miếng trứng chiên lên. đổ tiếp một lớp trứng bột cho phủ đều trứng chiên. Chiên lửa nhỏ vừa cho bánh trứng chín. Trở mặt bánh trứng chiên chín mặt còn lại. Sau khi trứng đã được chiên xong thì lấy ra khỏi khuôn. Thoa tiếp chút dầu ăn vào mỗi khuôn, rót ít hỗn hợp trứng bột đã khuấy lúc đầu vào, dàn một lớp mỏng, chiên chín mặt dưới trứng bột thì đặt miếng trứng chiên lên. đổ tiếp một lớp trứng bột cho phủ đều trứng chiên. Chiên lửa nhỏ vừa cho bánh trứng chín. Trở mặt bánh trứng chiên chín mặt còn lại.

* Bước 4

Bánh trứng chiên thịt và rau củ đơn giản, cực thơm ngon, thích hợp đổi vị cho bữa sáng của bé, vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng.
Bánh trứng chiên thịt và rau củ đơn giản, cực thơm ngon, thích hợp đổi vị cho bữa sáng của bé, vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng. Bánh trứng chiên thịt và rau củ đơn giản, cực thơm ngon, thích hợp đổi vị cho bữa sáng của bé, vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne