chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hạt dẻ hầm chân giò heo là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng và rất hút cơm. Đặc trưng của món hạt dẻ hầm chân giò heo này là thịt chân giòn hầm chín mềm, hạt dẻ béo thơm, trứng cút luộc bùi bùi. Thay vì dùng nước lọc để kho thịt, thì mình sẽ dùng bia tươi và kết quả thật bất ngờ đấy.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne