chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì xào bò tôm là món ăn ngon, giàu năng lượng và bổ dưỡng giúp cơ thể của cả gia đình bạn có thêm năng lượng làm việc cho tuần tiếp theo. Đây là món ăn đơn giản ai cũng làm được. Không nguyên liệu phức tạp và khó tìm mua, bạn vẫn có thể chuẩn bị được bữa ăn chất lượng cho cả nhà đấy. Nhanh tay thử nhé.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne