chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt heo xào măng nấm mèo và cà rốt là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng, thích hợp dùng để đổi mới khẩu vị cho bữa cơm gia đình trong những ngày lạnh. Thịt nạc dai ngon mà không ngấy dầu mỡ, cùng với măng tươi, cà rốt, nấm mèo... và nước sốt chua ngọt, cay mặn thì không thể chê vào đâu dược nhé.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne