chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nghêu hấp sả nước dừa là sự kết hợp giữa hương thơm của sả cùng vị ngọt từ dừa và sữa làm cho vị nghêu ngon đậm đà hơn. Món ăn này được chế biến rất đơn giản mọi người đều có thể thực hiện cho gia đình.
Nồi, dao, thớt, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne