chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt heo xào cay là món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Cách làm thịt heo xào cay rất đơn giản, chỉ trong chưa tới 30 phút là bạn đã có thể hoàn thành món ngon siêu cấp này cho cả nhà cùng thưởng thức. Vào những ngày mưa hay tiết trời se lạnh, được dùng 1 đĩa thịt heo xào cay cùng cơm nóng, bên cạnh là tô canh cải thơm lừng, nghi ngút khói là hết sảy!
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne