chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tôm xào tỏi gừng được mình làm thành công vào hôm qua. Được người anh trúng vụ tôm hùm nước ngọt tặng cho vài ký, thế là nghĩ ra làm món tôm xào cay cay đơn giản này để một mớ dùng với cơm, còn một mớ thì làm mồi nhậu cho ông xã rủ các chiến hũ lại lại nhà lai rai, mọi người đều khen món ăn ngon hết lời.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne