Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Sữa Hạt Điều Bổ Dưỡng cho bé, đơn giản tại nhà

Sữa Hạt Điều Bổ Dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

ThanhTham

Cách làm Sữa Hạt Điều Bổ Dưỡng cho bé, đơn giản tại nhà

Cách làm sữa hạt điều bằng máy ranbem rất nhanh gọn và dễ dàng, ngoài ra hạt điều có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt dễ mua và giá thành rẻ hơn nhiều so với các loại hạt khác...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếu Hạt điều đã rang thì ko cần ngâm, còn hạt điều nhân trắng thì có thể Ngâm hạt điều trong nước 2-4 giờ cho hạt điều mềm, hoặc qua đêm trong tủ lạnh.
Nếu Hạt điều đã rang thì ko cần ngâm, còn hạt điều nhân trắng thì có thể Ngâm hạt điều trong nước 2-4 giờ cho hạt điều mềm, hoặc qua đêm trong tủ lạnh.

* Bước 2

Rửa sạch hạt điều. Cho tất cả nguyên liệu vào cối. Bấm ON, chọn chế độ “Sữa hạt nhanh”, bấm ON.
Rửa sạch hạt điều. Cho tất cả nguyên liệu vào cối. Bấm ON, chọn chế độ “Sữa hạt nhanh”, bấm ON.

* Bước 3

Để máy tự xay và nấu. Sau 25 phút sẽ có thành phẩm.
Để máy tự xay và nấu. Sau 25 phút sẽ có thành phẩm.

* Bước 4

Tắt máy, đổ sữa hạt điều ra cốc và thưởng thức thôi.
Tắt máy, đổ sữa hạt điều ra cốc và thưởng thức thôi. Tắt máy, đổ sữa hạt điều ra cốc và thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne