chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad dưa leo (dưa chuột) giảm cân giòn mát là tuyệt chiêu giúp nằng giảm đi cân nặng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Bên cạnh thực đơn ăn kiêng hằng ngày thì bạn có thể dễ dàng bổ sung thêm món salad dưa dưa chuột giảm cân với nguyên liệu rẻ tiền và cách làm siêu đơn giản này nhé. Ngoài ra, món salad dưa leo còn giúp giải nhiệt mùa hè rất tốt nữa đấy.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne