chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sự khác biệt giữa cà phê pha cold brew và cà phê đá là ở quy trình sản xuất. Cà phê pha cold brew được ủ mà không có nhiệt. Hạt cà phê xay được ngâm trong nước lạnh (hoặc nhiệt độ phòng) trong khoảng từ 12 đến 24 giờ. Quá trình này tạo ra một hương vị với ít vị đắng hơn cà phê đá thông thường của bạn.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne