chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món cơm tấm sườn chay rất đơn giản, dễ làm mà lại ngon nữa, vô cùng phù hợp cho ngày lể Phật Đảng tháng 4 này. Cơm tấm sườn chay thanh đạm, thơm lừng mùi vị mỡ hành, nước chấm không thua gì ngoài hàng đâu đó. Cùng mình vào bếp thực hiện món ăn chay thanh đạm này nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne