Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Mồng Tơi Nấu Tôm Thanh Đạm Ngon Cơm

Canh Mồng Tơi Nấu Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách Làm Canh Mồng Tơi Nấu Tôm Thanh Đạm Ngon Cơm

Mồng tơi là loại rau dân dã, quen thuộc nhưng khi nấu cùng tôm lại trở thành món ăn rất được mình ưa chuộng. Tuy đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn cho bữa ăn cả nhà đâu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Tôm tươi

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Củ

Hành tím

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm tươi bóc vỏ, bỏ đầu, đuôi, ướp với hành tím cắt mỏng, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn. Rau mồng tơi nhặt, rửa sạch.
Tôm tươi bóc vỏ, bỏ đầu, đuôi, ướp với hành tím cắt mỏng, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn. Rau mồng tơi nhặt, rửa sạch. Tôm tươi bóc vỏ, bỏ đầu, đuôi, ướp với hành tím cắt mỏng, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn. Rau mồng tơi nhặt, rửa sạch.

* Bước 2

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm tươi vào, đảo đều 1 phút. Đổ 350ml nước vào, nấu sôi.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm tươi vào, đảo đều 1 phút. Đổ 350ml nước vào, nấu sôi.

* Bước 3

Tiếp theo, cho rau mồng tơi vào, nấu sôi là được. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn.
Tiếp theo, cho rau mồng tơi vào, nấu sôi là được. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn.

* Bước 4

Múc canh ra tô, để hơi nguội và ăn cùng với cơm nóng nhé! Chúc các bạn ngon miệng.
Múc canh ra tô, để hơi nguội và ăn cùng với cơm nóng nhé! Chúc các bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne