chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gà là nguyên liệu quen thuộc gần gũi được chế biến theo nhiều cách khác nhau. Gà xào sả ớt có lẽ là phổ biến hơn cả, được nhiều người yêu thích nhất trong tất cả các món ăn được làm từ thịt gà. Thịt gà là loại thịt trắng, lành tính, không nhiều chất béo nên rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm gà xào sả ớt sao cho ngon, cho chuẩn vị. Sau đây mình xin chia sẻ bí quyết ngay tại công thức này, bảo đảm sau khi nếm thử, bạn sẽ còn muốn ăn hoài, ăn mãi. Bắt đầu thôi nào!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne