chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Lẩu Nhật có rất nhiều hương vị và nguyên liệu phong phú, để làm một món lẩu Nhật cần rất nhiều nguyên liệu phức tạp, để đơn giản hơn và tiết kiệm được thời gian và công sức, chúng ta sẽ nấu món lẩu Nhật Yosanabe với gói gia vị hoàn chỉnh của Barona, tiện lợi nhưng vẫn mang hương vị thanh nhẹ thơm ngon của món lẩu này.
Nồi lẩu, bếp lẩu, muỗng, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne