chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mực nhúng chua cay là món ăn có nét giống với mực nhúng giấm nhưng hương vị của nước lẩu này sẽ chua cay và đậm đà hơn. Ở công thức này bạn sẽ học được mẹo sơ chế mực nào sao cho giòn, không còn mùi đặc trưng mà vẫn giữ được sự tươi ngon. Ngoài ra còn biết được bí quyết nấu một nồi nước lẩu chua cay siêu bắt vị nhưng chỉ với vài nguyên liệu và vài bước cực kì đơn giản. Món mực nhúng chua cay rất hợp để ăn vào những ngày trời mưa lạnh cả gia đình quây quần bên nhau.
Nồi lẩu, bếp lẩu, muỗng, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne