chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu đã có lần đặt chân đến vùng đất Bình Dương chắc chắc không thể bỏ qua món Lẩu nghêu rồi. Mình nấu lại theo hương vị của mình theo công thức đơn giản nhất để cả nhà cùng quây quần vào dịp cuối tuần nha. Chỉ mất khoảng 30 phút là đã có 1 bữa tiệc nhỏ cho cả nhà rồi!
Nồi lẩu, bếp lẩu, muỗng, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne