chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Shabu shabu là món lẩu cực kỳ ngon nên khi được dịp qua Nhật nhất định bạn phải đi thử đấy nhé. Nước dùng lẩu ngọt thanh mát, ăn kèm với rau cần tây, cái nấm kim châm đặc trưng ngọt ngọt và những lát thịt bò thượng hạng, cao cấp nhất sẽ làm bạn còn nhắc mãi đó. Và giờ thì các bạn đã có thể thử làm Shabu shabu ngay tại nhà để đãi gia đình vào dịp cuối tuần rồi đây.
Nồi lẩu, bếp lẩu, muỗng, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne