Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Cháo Thịt Bằm Nấm Hương Cực Kỳ Bổ Dưỡng

Cháo Thịt Bằm Nấm Hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Tô

Cách Làm Cháo Thịt Bằm Nấm Hương Cực Kỳ Bổ Dưỡng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, mình thường nấu cho cả nhà những món ăn đơn giản, nhiều năng lượng, giàu dinh dưỡng để bắt đầu một ngày mới trọn vẹn hơn! Với những người lớn tuổi, món ăn sáng phải dễ ăn, dễ hấp thụ dinh dưỡng để không gây khó tiêu sau khi ăn. Cháo là lựa chọn hàng đầu cho những bữa sáng ấm áp bên cả nhà!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Gạo tẻ

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt heo khi mua về. Ngâm nấm hương trong nước nóng.
Rửa sạch thịt heo khi mua về. Ngâm nấm hương trong nước nóng. Rửa sạch thịt heo khi mua về. Ngâm nấm hương trong nước nóng.

* Bước 2

Gạo tẻ vò sơ rồi cho vào nồi áp suất, thêm 2l nước sạch, chọn chế độ nấu cháo! Mình muốn cháo loãng nên nấu hơi nhiều nước, các bạn có thể giảm lại lượng nước nếu thích ăn cháo đặc. Bằm nhuyễn thịt heo. Nấm hương sau khi ngâm nước cho nở đều, vắt khô nước rồi dùng kéo cắt bỏ phần cuống. Băm nhỏ nấm hương.
Gạo tẻ vò sơ rồi cho vào nồi áp suất, thêm 2l nước sạch, chọn chế độ nấu cháo! Mình muốn cháo loãng nên nấu hơi nhiều nước, các bạn có thể giảm lại lượng nước nếu thích ăn cháo đặc. Bằm nhuyễn thịt heo. Nấm hương sau khi ngâm nước cho nở đều, vắt khô nước rồi dùng kéo cắt bỏ phần cuống. Băm nhỏ nấm hương. Gạo tẻ vò sơ rồi cho vào nồi áp suất, thêm 2l nước sạch, chọn chế độ nấu cháo! Mình muốn cháo loãng nên nấu hơi nhiều nước, các bạn có thể giảm lại lượng nước nếu thích ăn cháo đặc. Bằm nhuyễn thịt heo. Nấm hương sau khi ngâm nước cho nở đều, vắt khô nước rồi dùng kéo cắt bỏ phần cuống. Băm nhỏ nấm hương.

* Bước 3

Đập dập hành củ rồi cắt nhỏ. Cho vào chảo thêm một chút dầu rồi phi thơm. Cho thịt bằm vào xào chín, nêm xốt nêm đậm đặc rồi cho thêm nấm hương vào xào chín thì nhắc xuống.
Đập dập hành củ rồi cắt nhỏ. Cho vào chảo thêm một chút dầu rồi phi thơm. Cho thịt bằm vào xào chín, nêm xốt nêm đậm đặc rồi cho thêm nấm hương vào xào chín thì nhắc xuống. Đập dập hành củ rồi cắt nhỏ. Cho vào chảo thêm một chút dầu rồi phi thơm. Cho thịt bằm vào xào chín, nêm xốt nêm đậm đặc rồi cho thêm nấm hương vào xào chín thì nhắc xuống. Đập dập hành củ rồi cắt nhỏ. Cho vào chảo thêm một chút dầu rồi phi thơm. Cho thịt bằm vào xào chín, nêm xốt nêm đậm đặc rồi cho thêm nấm hương vào xào chín thì nhắc xuống. Đập dập hành củ rồi cắt nhỏ. Cho vào chảo thêm một chút dầu rồi phi thơm. Cho thịt bằm vào xào chín, nêm xốt nêm đậm đặc rồi cho thêm nấm hương vào xào chín thì nhắc xuống. Đập dập hành củ rồi cắt nhỏ. Cho vào chảo thêm một chút dầu rồi phi thơm. Cho thịt bằm vào xào chín, nêm xốt nêm đậm đặc rồi cho thêm nấm hương vào xào chín thì nhắc xuống.

* Bước 4

Cháo chín, nhắc xuống cho ra tô rồi cho thịt bằm, nấm hương xào chín vào. Khi ăn trộn đều với cháo! Nêm nếm gia vị vừa ăn nếu cháo chưa vừa miệng!
Cháo chín, nhắc xuống cho ra tô rồi cho thịt bằm, nấm hương xào chín vào. Khi ăn trộn đều với cháo! Nêm nếm gia vị vừa ăn nếu cháo chưa vừa miệng! Cháo chín, nhắc xuống cho ra tô rồi cho thịt bằm, nấm hương xào chín vào. Khi ăn trộn đều với cháo! Nêm nếm gia vị vừa ăn nếu cháo chưa vừa miệng! Cháo chín, nhắc xuống cho ra tô rồi cho thịt bằm, nấm hương xào chín vào. Khi ăn trộn đều với cháo! Nêm nếm gia vị vừa ăn nếu cháo chưa vừa miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne