Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Nấu Súp Bí Đao Cà Rốt Bổ Dưỡng Cho Cả Nhà

Súp Bí Đao Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

KNORR

Cách Nấu Súp Bí Đao Cà Rốt Bổ Dưỡng Cho Cả Nhà

Món súp bí đao cà rốt rất dễ làm, ngon miệng và thích hợp cho bữa sáng hoặc món khai vị cho cả gia đình bạn. Bí đao, cà rốt, thịt xông khói là sự kết hợp hoàn hảo và là lựa chọn lý tưởng của bạn và gia đình nhất là món ăn dặm cho trẻ. Trời hơi lành lạnh sẽ rất thích hợp với những món ăn nóng, bạn hãy thử vào bếp và trổ tài với món súp bí đao cà rốt bổ dưỡng này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Cà rốt

150 Gr

Bí đao

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng lò nướng khoảng 180 độ C. Cho 250gr cà rốt và 50gr khoai tây lên khay nướng, quết 1 lớp dầu ăn. Nướng khoảng 15 phút đến khi lên mùi thơm.
Làm nóng lò nướng khoảng 180 độ C. Cho 250gr cà rốt và 50gr khoai tây lên khay nướng, quết 1 lớp dầu ăn. Nướng khoảng 15 phút đến khi lên mùi thơm. Làm nóng lò nướng khoảng 180 độ C. Cho 250gr cà rốt và 50gr khoai tây lên khay nướng, quết 1 lớp dầu ăn. Nướng khoảng 15 phút đến khi lên mùi thơm.

* Bước 2

Tiếp đến cho nồi lên bếp, đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, thêm 15gr hành tây vào xào thơm rồi cho khoai tây và cà rốt vào đảo cùng. Cho 350ml nước vào nồi khuấy nhẹ, đun sôi 15-20 phút. Sau đó tắt lửa, cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn mịn. Trút hỗn hợp xay nhuyễn trở lại nồi đun sôi.
Tiếp đến cho nồi lên bếp, đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, thêm 15gr hành tây vào xào thơm rồi cho khoai tây và cà rốt vào đảo cùng. Cho 350ml nước vào nồi khuấy nhẹ, đun sôi 15-20 phút. Sau đó tắt lửa, cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn mịn. Trút hỗn hợp xay nhuyễn trở lại nồi đun sôi. Tiếp đến cho nồi lên bếp, đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, thêm 15gr hành tây vào xào thơm rồi cho khoai tây và cà rốt vào đảo cùng. Cho 350ml nước vào nồi khuấy nhẹ, đun sôi 15-20 phút. Sau đó tắt lửa, cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn mịn. Trút hỗn hợp xay nhuyễn trở lại nồi đun sôi. Tiếp đến cho nồi lên bếp, đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, thêm 15gr hành tây vào xào thơm rồi cho khoai tây và cà rốt vào đảo cùng. Cho 350ml nước vào nồi khuấy nhẹ, đun sôi 15-20 phút. Sau đó tắt lửa, cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn mịn. Trút hỗn hợp xay nhuyễn trở lại nồi đun sôi. Tiếp đến cho nồi lên bếp, đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, thêm 15gr hành tây vào xào thơm rồi cho khoai tây và cà rốt vào đảo cùng. Cho 350ml nước vào nồi khuấy nhẹ, đun sôi 15-20 phút. Sau đó tắt lửa, cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn mịn. Trút hỗn hợp xay nhuyễn trở lại nồi đun sôi.

* Bước 3

Nêm nếm với 1 muỗng canh bột nêm tự nhiên vị rau củ Knorr cho vừa ăn. Khuấy đều rồi nấu thêm 2 phút nữa thì tắt bếp.
Nêm nếm với 1 muỗng canh bột nêm tự nhiên vị rau củ Knorr cho vừa ăn. Khuấy đều rồi nấu thêm 2 phút nữa thì tắt bếp. Nêm nếm với 1 muỗng canh bột nêm tự nhiên vị rau củ Knorr cho vừa ăn. Khuấy đều rồi nấu thêm 2 phút nữa thì tắt bếp.

* Bước 4

Bào sợi nhuyễn 150gr bí đao. Cắt hạt lựu 100gr thịt xông khói. Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào rồi cho thịt xông khói vào xào cho ra bớt mỡ, sau đó vớt thịt xông khói ra để riêng. Cũng trên chiếc chảo đó, cho bí đao vào xào đều đến khi bí chín, nêm gia vị với 1/2 muỗng canh bột nêm tự nhiên vị rau củ Knorr rồi tắt bếp.
Bào sợi nhuyễn 150gr bí đao. Cắt hạt lựu 100gr thịt xông khói. Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào rồi cho thịt xông khói vào xào cho ra bớt mỡ, sau đó vớt thịt xông khói ra để riêng. Cũng trên chiếc chảo đó, cho bí đao vào xào đều đến khi bí chín, nêm gia vị với 1/2 muỗng canh bột nêm tự nhiên vị rau củ Knorr rồi tắt bếp. Bào sợi nhuyễn 150gr bí đao. Cắt hạt lựu 100gr thịt xông khói. Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào rồi cho thịt xông khói vào xào cho ra bớt mỡ, sau đó vớt thịt xông khói ra để riêng. Cũng trên chiếc chảo đó, cho bí đao vào xào đều đến khi bí chín, nêm gia vị với 1/2 muỗng canh bột nêm tự nhiên vị rau củ Knorr rồi tắt bếp. Bào sợi nhuyễn 150gr bí đao. Cắt hạt lựu 100gr thịt xông khói. Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào rồi cho thịt xông khói vào xào cho ra bớt mỡ, sau đó vớt thịt xông khói ra để riêng. Cũng trên chiếc chảo đó, cho bí đao vào xào đều đến khi bí chín, nêm gia vị với 1/2 muỗng canh bột nêm tự nhiên vị rau củ Knorr rồi tắt bếp. Bào sợi nhuyễn 150gr bí đao. Cắt hạt lựu 100gr thịt xông khói. Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào rồi cho thịt xông khói vào xào cho ra bớt mỡ, sau đó vớt thịt xông khói ra để riêng. Cũng trên chiếc chảo đó, cho bí đao vào xào đều đến khi bí chín, nêm gia vị với 1/2 muỗng canh bột nêm tự nhiên vị rau củ Knorr rồi tắt bếp.

* Bước 5

Múc súp ra chén, thêm bí đao xào và thịt xông khói chiên giòn lên trên rồi thưởng thức. Món súp bí đao cà rốt vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe với bí đao xào chín mềm, súp ngọt vị cà rốt và dậy mùi thơm của thịt xông khói, chắc hẳn đây sẽ là bữa sáng tuyệt vời cho cả gia đình bạn!
Múc súp ra chén, thêm bí đao xào và thịt xông khói chiên giòn lên trên rồi thưởng thức. Món súp bí đao cà rốt vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe với bí đao xào chín mềm, súp ngọt vị cà rốt và dậy mùi thơm của thịt xông khói, chắc hẳn đây sẽ là bữa sáng tuyệt vời cho cả gia đình bạn! Múc súp ra chén, thêm bí đao xào và thịt xông khói chiên giòn lên trên rồi thưởng thức. Món súp bí đao cà rốt vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe với bí đao xào chín mềm, súp ngọt vị cà rốt và dậy mùi thơm của thịt xông khói, chắc hẳn đây sẽ là bữa sáng tuyệt vời cho cả gia đình bạn!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne