Trang chủ Công Thức Dê bóp thấu Cách làm Dê Bóp Thấu chua ngon kích thích vị giác

Dê Bóp Thấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Dê Bóp Thấu chua ngon kích thích vị giác

Món này rất thích hợp cho những bữa tiệc cuối tuần nho nhỏ với bạn bè hay đồng nghiệp. Vừa đơn giản, dễ làm lại rất ngon miệng và sang trọng.          

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
180 Gr

Thịt dê

1/4 Trái

Thơm

1 Củ

Hành tây

1 Trái

Chanh

1 Trái

Ớt

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt dê rửa sạch, để ráo. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt rồi cắt thành miếng mỏng vừa ăn. Ớt rửa sạch, cắt nhỏ.
Thịt dê rửa sạch, để ráo. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt rồi cắt thành miếng mỏng vừa ăn. Ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt dê rửa sạch, để ráo. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt rồi cắt thành miếng mỏng vừa ăn. Ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt dê rửa sạch, để ráo. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt rồi cắt thành miếng mỏng vừa ăn. Ớt rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Hành tây gọt vỏ, cắt mỏng. Cần tây rửa sạch, cắt khúc. Chanh cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt chanh.
Hành tây gọt vỏ, cắt mỏng. Cần tây rửa sạch, cắt khúc. Chanh cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt chanh. Hành tây gọt vỏ, cắt mỏng. Cần tây rửa sạch, cắt khúc. Chanh cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt chanh. Hành tây gọt vỏ, cắt mỏng. Cần tây rửa sạch, cắt khúc. Chanh cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt chanh.

* Bước 3

Đầu tiên, cho thịt dê vào nồi cùng 3 chén nước, luộc chín thịt dê. Sau khi thịt dê mềm, vớt ra, để nguội, cắt thành miếng mỏng.
Đầu tiên, cho thịt dê vào nồi cùng 3 chén nước, luộc chín thịt dê. Sau khi thịt dê mềm, vớt ra, để nguội, cắt thành miếng mỏng. Đầu tiên, cho thịt dê vào nồi cùng 3 chén nước, luộc chín thịt dê. Sau khi thịt dê mềm, vớt ra, để nguội, cắt thành miếng mỏng.

* Bước 4

Tiếp theo, cho thịt dê, thơm, hành tây, cần tây, nước cốt chanh, ớt, nước mắm, đường trắng vào 1 cái tô lớn, bóp, trộn đều cho thịt ngấm gia vị.
Tiếp theo, cho thịt dê, thơm, hành tây, cần tây, nước cốt chanh, ớt, nước mắm, đường trắng vào 1 cái tô lớn, bóp, trộn đều cho thịt ngấm gia vị.

* Bước 5

Mè trắng rang qua cho thơm. Cho món dê bóp thấu ra đĩa, rắc mè trắng lên trên là món ăn của chúng ta đã hoàn thành rồi!
Mè trắng rang qua cho thơm. Cho món dê bóp thấu ra đĩa, rắc mè trắng lên trên là món ăn của chúng ta đã hoàn thành rồi! Mè trắng rang qua cho thơm. Cho món dê bóp thấu ra đĩa, rắc mè trắng lên trên là món ăn của chúng ta đã hoàn thành rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne