Trang chủ Công Thức Nem - Chả Cách làm Chả Cá Thu dai dai thơm ngon hấp dẫn tại nhà

Chả Cá Thu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Chả Cá Thu dai dai thơm ngon hấp dẫn tại nhà

Ăn cá thu kho, chiên hoài cũng ngán, mình thay đổi làm chả cá thu. Món chả cá thơm lừng, dai dai, lẫn với mùi thì là, hành, tiêu, tỏi, càng thêm hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Cá thu

1.50 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu rửa sạch, thấm khô, lọc lấy thịt, bỏ da và xương đi.

* Bước 2

Cá thu rửa sạch, thấm khô, lọc lấy thịt, bỏ da và xương đi.

* Bước 3

Thịt cá sau khi lọc, cho vào cối giã/quết thật nhuyễn Sau đó trộn hành tiêu, tỏi, hạt nêm vào, giã tiếp, giã xong trộn thì là thái nhuyễn vào, đỏ đều.

* Bước 4

Xoa ít dầu ăn vào tay, vo tròn khối cá, cầm trên tay, ném xuống cối mười lần như vậy, cá sẽ rất dai.

* Bước 5

Cho dầu vào chảo, đợi dầu thật nóng, lấy một ít cá vo tròn, ấn dẹp, đường kính khoảng 5 cm, thả nhẹ vào chảo dầu (Chiên cá từng mẻ một, hết mẻ này đến mẻ khác).

* Bước 6

Khi thấy chả vàng hai mặt thì gắp ra đĩa, lót giấy thấm dầu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne