Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách Làm Konnayaku Kho Mặn Ngọt Độc Đáo Lạ Miệng
Konnayaku Kho Mặn Ngọt yêu thích

Konnayaku Kho Mặn Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thi Ngoc Diep

Cách Làm Konnayaku Kho Mặn Ngọt Độc Đáo Lạ Miệng

Thạch Konnyaku – loại thực phẩm có lượng calori giàu chất xơ được du khách Âu Mỹ vô cùng yêu thích. Hôm nay mình có món mặn lạ miệng giới thiệu đến các bạn. Cùng tham khảo nhé !

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Bột khoai tây

5 Trái

Ớt khô

3 Muỗng canh

Xốt nêm thịt heo Knorr

5 Muỗng canh

Rượu Mirin

3 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Đường

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt Konnyaku thành những khối nhỏ vuông 3cm. Cắt lát ớt thành miếng vừa. Cắt ít đầu hành trắng thành sợi ngâm nước lạnh. Xốt nêm đậm đà thịt heo Knorr + nước tương + Mirin + đường cho vào chén khuấy tan để sẵn.
Cắt Konnyaku thành những khối nhỏ vuông 3cm. Cắt lát ớt thành miếng vừa. Cắt ít đầu hành trắng thành sợi ngâm nước lạnh. Xốt nêm đậm đà thịt heo Knorr + nước tương + Mirin + đường cho vào chén khuấy tan để sẵn.

* Bước 2

Đun sôi nước luộc từ 3 - 5p. Vớt Konnyaku ra để ráo.
Đun sôi nước luộc từ 3 - 5p. Vớt Konnyaku ra để ráo. Đun sôi nước luộc từ 3 - 5p. Vớt Konnyaku ra để ráo.

* Bước 3

Đun nóng nồi với dầu, cho Konnyaku vào xào 2p. Sau đó đổ chén sốt pha sẵn + ớt khô vào, đun sôi lửa vừa rồi hạ nhỏ kho riu riu đến khi sốt cạn 1/2 là được. Tắt lửa.
Đun nóng nồi với dầu, cho Konnyaku vào xào 2p. Sau đó đổ chén sốt pha sẵn + ớt khô vào, đun sôi lửa vừa rồi hạ nhỏ kho riu riu đến khi sốt cạn 1/2 là được. Tắt lửa. Đun nóng nồi với dầu, cho Konnyaku vào xào 2p. Sau đó đổ chén sốt pha sẵn + ớt khô vào, đun sôi lửa vừa rồi hạ nhỏ kho riu riu đến khi sốt cạn 1/2 là được. Tắt lửa.

* Bước 4

Cho lên thành phẩm một ít đầu hành trắng cắt sợi. Dùng nóng với cơm trắng. Món này ngoài gia vị và cơm ra thì tộ kho phần Konnyaku 400gr chỉ có 24kcal nhé, giảm cân triệt để nè ^_^
Cho lên thành phẩm một ít đầu hành trắng cắt sợi. Dùng nóng với cơm trắng. Món này ngoài gia vị và cơm ra thì tộ kho phần Konnyaku 400gr chỉ có 24kcal nhé, giảm cân triệt để nè ^_^ Cho lên thành phẩm một ít đầu hành trắng cắt sợi. Dùng nóng với cơm trắng. Món này ngoài gia vị và cơm ra thì tộ kho phần Konnyaku 400gr chỉ có 24kcal nhé, giảm cân triệt để nè ^_^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Kho - Rim Konnayaku kho mặn ngọt Bột khoai tây Ớt khô Xốt nêm thịt heo Knorr Rượu Mirin Nước tương Đường Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Konnayaku Kho Mặn Ngọt Konnayaku Kho Mặn Ngọt
sao : Nguyen Thi Ngoc Diep
Konnyaku Xào Rau Củ Konnyaku Xào Rau Củ
sao : Nguyen Thi Ngoc Diep
Bò Kho Đậm Đà Bò Kho Đậm Đà
sao : Nguyen Thi Ngoc Diep
Gà Chiên Xù - Chicken Katsu Gà Chiên Xù - Chicken Katsu
sao : Nguyen Thi Ngoc Diep

Món ăn tương tự

Konnayaku Kho Mặn Ngọt

Konnayaku Kho Mặn Ngọt
Gà Kho Bí Ngô

Gà Kho Bí Ngô
Cá Thu Kho Xốt Nêm

Cá Thu Kho Xốt Nêm
Sườn Ram Xốt Mặn

Sườn Ram Xốt Mặn
Thịt Ba Rọi Kho Khô Tiêu

Thịt Ba Rọi Kho Khô Tiêu
Gà Kho Nấm Đùi Gà

Gà Kho Nấm Đùi Gà
Bánh Mì Sườn Kho Trứng Ốp La

Bánh Mì Sườn Kho Trứng Ốp La
Sườn Heo Xốt Chua Ngọt

Sườn Heo Xốt Chua Ngọt
Cơm Viên Heo Kho

Cơm Viên Heo Kho
Sườn Non Ram Mặn Ngọt

Sườn Non Ram Mặn Ngọt
Sườn Non Sốt Cam Với Nấm Kim Châm

Sườn Non Sốt Cam Với Nấm Kim Châm
Cá Kèo Kho Sả

Cá Kèo Kho Sả
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne