Trang chủ Công Thức Chay Đậu Hũ Nhồi Nấm Sốt Thơm Món Chay Ngon Đầy Thanh Tịnh

Đậu Hũ Nhồi Nấm Sốt Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

KNORR

Đậu Hũ Nhồi Nấm Sốt Thơm Món Chay Ngon Đầy Thanh Tịnh

Mỗi mùa Vu Lan về là dịp để con cháu báo hiếu ông bà cha mẹ, thay vì ra quán thì ngay tại ngôi nhà ấm cúng bạn có thể tự tay làm món đậu hũ nhồi nấm sốt thơm vừa ý nghĩa vừa lại bổ dưỡng chiêu đãi cả gia đình. Từng miếng đậu hũ giòn mềm, nhân nấm và khoai nhồi đậm vị bổ dưỡng, được hòa quyện cùng 1 chút hương vị chua ngọt của sốt thơm , và cũng không thể thiếu gia vị nối kết món ăn lại với nhau đó là hạt nêm Knorr Nấm Hương, mang đến cho gia đình bạn cảm giác thưởng thức món ăn đầy mới mẻ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
70 Gr

Thơm

3 Muỗng canh

Hạt nêm Knorr

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Để làm nhân nhồi đậu hũ: Trước hết các bạn rửa sạch 50gr nấm hương, 50gr nấm mèo ngâm nước cho nở mềm, gọt vỏ 50gr khoai lang và 50gr khoai sọ. Sau đó băm nhuyễn các nguyên liệu nấm và khoai lại với nhau. Tiếp theo, cắt 300gr miếng đậu hũ trắng thành hình tam giác và nhẹ nhàng lấy ruột đậu hũ để ra tô riêng. Tiếp đến trái thơm bạn rửa sạch, gọt vỏ bỏ mắt thơm và lấy 70gr thơm băm nhuyễn.
Để làm nhân nhồi đậu hũ: Trước hết các bạn rửa sạch 50gr nấm hương, 50gr nấm mèo ngâm nước cho nở mềm, gọt vỏ 50gr khoai lang và 50gr khoai sọ. Sau đó băm nhuyễn các nguyên liệu nấm và khoai lại với nhau. Tiếp theo, cắt 300gr miếng đậu hũ trắng thành hình tam giác và nhẹ nhàng lấy ruột đậu hũ để ra tô riêng. Tiếp đến trái thơm bạn rửa sạch, gọt vỏ bỏ mắt thơm và lấy 70gr thơm băm nhuyễn. Để làm nhân nhồi đậu hũ: Trước hết các bạn rửa sạch 50gr nấm hương, 50gr nấm mèo ngâm nước cho nở mềm, gọt vỏ 50gr khoai lang và 50gr khoai sọ. Sau đó băm nhuyễn các nguyên liệu nấm và khoai lại với nhau. Tiếp theo, cắt 300gr miếng đậu hũ trắng thành hình tam giác và nhẹ nhàng lấy ruột đậu hũ để ra tô riêng. Tiếp đến trái thơm bạn rửa sạch, gọt vỏ bỏ mắt thơm và lấy 70gr thơm băm nhuyễn. Để làm nhân nhồi đậu hũ: Trước hết các bạn rửa sạch 50gr nấm hương, 50gr nấm mèo ngâm nước cho nở mềm, gọt vỏ 50gr khoai lang và 50gr khoai sọ. Sau đó băm nhuyễn các nguyên liệu nấm và khoai lại với nhau. Tiếp theo, cắt 300gr miếng đậu hũ trắng thành hình tam giác và nhẹ nhàng lấy ruột đậu hũ để ra tô riêng. Tiếp đến trái thơm bạn rửa sạch, gọt vỏ bỏ mắt thơm và lấy 70gr thơm băm nhuyễn. Để làm nhân nhồi đậu hũ: Trước hết các bạn rửa sạch 50gr nấm hương, 50gr nấm mèo ngâm nước cho nở mềm, gọt vỏ 50gr khoai lang và 50gr khoai sọ. Sau đó băm nhuyễn các nguyên liệu nấm và khoai lại với nhau. Tiếp theo, cắt 300gr miếng đậu hũ trắng thành hình tam giác và nhẹ nhàng lấy ruột đậu hũ để ra tô riêng. Tiếp đến trái thơm bạn rửa sạch, gọt vỏ bỏ mắt thơm và lấy 70gr thơm băm nhuyễn.

* Bước 2

Các bạn bắt chảo nóng cho 2 muỗng canh dầu ăn chiên đậu hũ vàng giòn, sau khi chiên xong bạn gắp đậu hũ để lên dĩa lót giấy thấm bớt dầu.
Các bạn bắt chảo nóng cho 2 muỗng canh dầu ăn chiên đậu hũ vàng giòn, sau khi chiên xong bạn gắp đậu hũ để lên dĩa lót giấy thấm bớt dầu. Các bạn bắt chảo nóng cho 2 muỗng canh dầu ăn chiên đậu hũ vàng giòn, sau khi chiên xong bạn gắp đậu hũ để lên dĩa lót giấy thấm bớt dầu.

* Bước 3

Cho 1 chút dầu ăn, phi thơm 30gr hành boa rô rồi cho nấm hương, nấm mèo, khoai lang, khoai sọ đã băm nhuyễn vào xào đều tay ở lửa vừa trong 3 phút. Sau đó cho 1 muỗng canh Hạt nêm Knorr nấm hương, 1 muỗng canh đường và 1 muỗng cà phê tiêu xay vào xào thêm 5 phút.
Cho 1 chút dầu ăn, phi thơm 30gr hành boa rô rồi cho nấm hương, nấm mèo, khoai lang, khoai sọ đã băm nhuyễn vào xào đều tay ở lửa vừa trong 3 phút. Sau đó cho 1 muỗng canh Hạt nêm Knorr nấm hương, 1 muỗng canh đường và 1 muỗng cà phê tiêu xay vào xào thêm 5 phút. Cho 1 chút dầu ăn, phi thơm 30gr hành boa rô rồi cho nấm hương, nấm mèo, khoai lang, khoai sọ đã băm nhuyễn vào xào đều tay ở lửa vừa trong 3 phút. Sau đó cho 1 muỗng canh Hạt nêm Knorr nấm hương, 1 muỗng canh đường và 1 muỗng cà phê tiêu xay vào xào thêm 5 phút. Cho 1 chút dầu ăn, phi thơm 30gr hành boa rô rồi cho nấm hương, nấm mèo, khoai lang, khoai sọ đã băm nhuyễn vào xào đều tay ở lửa vừa trong 3 phút. Sau đó cho 1 muỗng canh Hạt nêm Knorr nấm hương, 1 muỗng canh đường và 1 muỗng cà phê tiêu xay vào xào thêm 5 phút. Cho 1 chút dầu ăn, phi thơm 30gr hành boa rô rồi cho nấm hương, nấm mèo, khoai lang, khoai sọ đã băm nhuyễn vào xào đều tay ở lửa vừa trong 3 phút. Sau đó cho 1 muỗng canh Hạt nêm Knorr nấm hương, 1 muỗng canh đường và 1 muỗng cà phê tiêu xay vào xào thêm 5 phút.

* Bước 4

Khi đã xào chín nhân nấm khoai, bạn cho ra tô để nguội rồi trộn đều cùng ruột đậu hũ trắng, tiếp đó cẩn thận nhồi nhân vào vỏ đậu hủ chiên nhẹ tay.
Khi đã xào chín nhân nấm khoai, bạn cho ra tô để nguội rồi trộn đều cùng ruột đậu hũ trắng, tiếp đó cẩn thận nhồi nhân vào vỏ đậu hủ chiên nhẹ tay. Khi đã xào chín nhân nấm khoai, bạn cho ra tô để nguội rồi trộn đều cùng ruột đậu hũ trắng, tiếp đó cẩn thận nhồi nhân vào vỏ đậu hủ chiên nhẹ tay.

* Bước 5

Cho tiếp 1 ít dầu ăn vào chảo, phi thơm 10gr hành boaro và thơm xào đều tay trong 5 phút ở lửa vừa, cùng 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh Hạt nêm Knorr nấm hương. Gắp đậu hũ nhồi nấm vào rim cùng sốt thơm cho đến khi sốt sệt lại. Trình bày đậu hũ đẹp mắt rồi rưới sốt thơm lên trên và mời cả nhà dùng với cơm nóng.
Cho tiếp 1 ít dầu ăn vào chảo, phi thơm 10gr hành boaro và thơm xào đều tay trong 5 phút ở lửa vừa, cùng 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh Hạt nêm Knorr nấm hương. Gắp đậu hũ nhồi nấm vào rim cùng sốt thơm cho đến khi sốt sệt lại. Trình bày đậu hũ đẹp mắt rồi rưới sốt thơm lên trên và mời cả nhà dùng với cơm nóng. Cho tiếp 1 ít dầu ăn vào chảo, phi thơm 10gr hành boaro và thơm xào đều tay trong 5 phút ở lửa vừa, cùng 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh Hạt nêm Knorr nấm hương. Gắp đậu hũ nhồi nấm vào rim cùng sốt thơm cho đến khi sốt sệt lại. Trình bày đậu hũ đẹp mắt rồi rưới sốt thơm lên trên và mời cả nhà dùng với cơm nóng. Cho tiếp 1 ít dầu ăn vào chảo, phi thơm 10gr hành boaro và thơm xào đều tay trong 5 phút ở lửa vừa, cùng 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh Hạt nêm Knorr nấm hương. Gắp đậu hũ nhồi nấm vào rim cùng sốt thơm cho đến khi sốt sệt lại. Trình bày đậu hũ đẹp mắt rồi rưới sốt thơm lên trên và mời cả nhà dùng với cơm nóng. Cho tiếp 1 ít dầu ăn vào chảo, phi thơm 10gr hành boaro và thơm xào đều tay trong 5 phút ở lửa vừa, cùng 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh Hạt nêm Knorr nấm hương. Gắp đậu hũ nhồi nấm vào rim cùng sốt thơm cho đến khi sốt sệt lại. Trình bày đậu hũ đẹp mắt rồi rưới sốt thơm lên trên và mời cả nhà dùng với cơm nóng.

* Bước 6

Đậu hũ nhồi nấm sốt thơm tuy thanh đạm nhưng lại mang tới cho cả gia đình bạn vào ngày lễ Vu Lan một món ăn thuần túy, tinh tế và là món quà không kém phần ý nghĩa. Hoặc ngay trong những bữa cơm thường ngày bạn có thể lưu lại công thức và vào bếp cùng Knorr, để chế biến món ăn này đổi vị cho gia đình mình.
Đậu hũ nhồi nấm sốt thơm tuy thanh đạm nhưng lại mang tới cho cả gia đình bạn vào ngày lễ Vu Lan một món ăn thuần túy, tinh tế và là món quà không kém phần ý nghĩa. Hoặc ngay trong những bữa cơm thường ngày bạn có thể lưu lại công thức và vào bếp cùng Knorr, để chế biến món ăn này đổi vị cho gia đình mình. Đậu hũ nhồi nấm sốt thơm tuy thanh đạm nhưng lại mang tới cho cả gia đình bạn vào ngày lễ Vu Lan một món ăn thuần túy, tinh tế và là món quà không kém phần ý nghĩa. Hoặc ngay trong những bữa cơm thường ngày bạn có thể lưu lại công thức và vào bếp cùng Knorr, để chế biến món ăn này đổi vị cho gia đình mình. Đậu hũ nhồi nấm sốt thơm tuy thanh đạm nhưng lại mang tới cho cả gia đình bạn vào ngày lễ Vu Lan một món ăn thuần túy, tinh tế và là món quà không kém phần ý nghĩa. Hoặc ngay trong những bữa cơm thường ngày bạn có thể lưu lại công thức và vào bếp cùng Knorr, để chế biến món ăn này đổi vị cho gia đình mình. Đậu hũ nhồi nấm sốt thơm tuy thanh đạm nhưng lại mang tới cho cả gia đình bạn vào ngày lễ Vu Lan một món ăn thuần túy, tinh tế và là món quà không kém phần ý nghĩa. Hoặc ngay trong những bữa cơm thường ngày bạn có thể lưu lại công thức và vào bếp cùng Knorr, để chế biến món ăn này đổi vị cho gia đình mình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne