chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mình thích món chả đùm này, khá nhiều biến tấu cho người nội trợ. Cách làm khá đơn giản, ăn ngon miệng, có thể ăn chơi, ăn với cơm đều ngon lành! Hôm nay, mình biến tấu một chút với cách bọc lá nghệ thay cho lá sen. Lá nghẹ có mùi đặc trưng, thấm vào chả khi hấp nên ăn vào lúc trời se se lạnh rất hợp khẩu vị.
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne