chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Dịp lễ vừa rồi về quê, thấy mấy anh cá tra được ba mình nui béo ú. (Cá nhà e nui bằng cá cơm, ốc, rau muống, chuối cây xắt nha). Ba câu ngay cho 1 con, thế là có ngay món ngon. Mọi người đã từng được thử chưa, hương vị vô cùng khó cưỡng. Còn nhà mình ai chưa thử cùng làm ngay nhé! Sẽ vô cùng khó quên hương vị đồng quê này ạ.
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne