chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món ăn ngon dễ làm. Được biết đây là món hến của người Huế nhưng được biến tấu thành nhiều món khác nhau để phục vụ cho mọi người. Và đây mình cũng chia sẻ món mình rất thích khi thèm ăn cái gì đó xúc múc ăn với bánh tráng nướng phồng đó là hến xúc bánh đa. Mọi người cùng làm với mình nha. 😄
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne