chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu như bạn đã chán ngấy với các món ăn nhiều đạm, dầu mỡ và cần sự thanh lọc cho cơ thể thì các món salad thực sự là lựa chọn tuyệt vời. Salad xúc xích sốt mè rang với cách làm đơn giản, nhanh chóng, chỉ cần bỏ ra chưa đến 20 phút là bạn đã có thể chuẩn bị cho mình một đĩa salad chất lượng cho những ngày bận rộn nhất rồi đấy. Có thể nói đây là món ăn chống ngán hiệu quả, cùng Cooky vào bếp và thực hiện món salad hấp dẫn này nhé!
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne