Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Quả Bơ Thơm Ngon Hấp Dẫn Tại Nhà

Salad Quả Bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Bích Ni

Cách Làm Salad Quả Bơ Thơm Ngon Hấp Dẫn Tại Nhà

Salad bơ là món khai vị hoặc ăn kiêng rất ngon. Bạn hãy thử làm ở nhà để mọi người cùng thưởng thức nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Xà lách

2 Quả

2 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1 Muỗng canh

Tương ớt

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Ớt

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt xà lách xoăn thành miếng vừa ăn, rửa sạch. Gọt vỏ bơ và cắt lát dày khoảng 1cm. Luộc chín trứng gà, cắt hạt lựu to.
Cắt xà lách xoăn thành miếng vừa ăn, rửa sạch. Gọt vỏ bơ và cắt lát dày khoảng 1cm. Luộc chín trứng gà, cắt hạt lựu to. Cắt xà lách xoăn thành miếng vừa ăn, rửa sạch. Gọt vỏ bơ và cắt lát dày khoảng 1cm. Luộc chín trứng gà, cắt hạt lựu to. Cắt xà lách xoăn thành miếng vừa ăn, rửa sạch. Gọt vỏ bơ và cắt lát dày khoảng 1cm. Luộc chín trứng gà, cắt hạt lựu to. Cắt xà lách xoăn thành miếng vừa ăn, rửa sạch. Gọt vỏ bơ và cắt lát dày khoảng 1cm. Luộc chín trứng gà, cắt hạt lựu to.

* Bước 2

Làm sốt: dùng rây lọc lấy nước cốt chanh dây, cho vào xoong + 50 ml nước + muỗng canh đường + rim và khuấy đều liên tục trên lửa nhỏ khoảng 3 phút => để nguội. Sau đó thêm sốt mayonnaise + tương ớt + ớt rim + tiêu và khuấy đều.
Làm sốt: dùng rây lọc lấy nước cốt chanh dây, cho vào xoong + 50 ml nước + muỗng canh đường + rim và khuấy đều liên tục trên lửa nhỏ khoảng 3 phút => để nguội. Sau đó thêm sốt mayonnaise + tương ớt + ớt rim + tiêu và khuấy đều. Làm sốt: dùng rây lọc lấy nước cốt chanh dây, cho vào xoong + 50 ml nước + muỗng canh đường + rim và khuấy đều liên tục trên lửa nhỏ khoảng 3 phút => để nguội. Sau đó thêm sốt mayonnaise + tương ớt + ớt rim + tiêu và khuấy đều. Làm sốt: dùng rây lọc lấy nước cốt chanh dây, cho vào xoong + 50 ml nước + muỗng canh đường + rim và khuấy đều liên tục trên lửa nhỏ khoảng 3 phút => để nguội. Sau đó thêm sốt mayonnaise + tương ớt + ớt rim + tiêu và khuấy đều. Làm sốt: dùng rây lọc lấy nước cốt chanh dây, cho vào xoong + 50 ml nước + muỗng canh đường + rim và khuấy đều liên tục trên lửa nhỏ khoảng 3 phút => để nguội. Sau đó thêm sốt mayonnaise + tương ớt + ớt rim + tiêu và khuấy đều.

* Bước 3

Cho xà lách vào thau to + bơ + trứng gà, rưới phần sốt vào và trộn đều nhẹ tay. Bày salad quả bơ ra đĩa thưởng thức. Chúc các bạn thành công.
Cho xà lách vào thau to + bơ + trứng gà, rưới phần sốt vào và trộn đều nhẹ tay. Bày salad quả bơ ra đĩa thưởng thức. Chúc các bạn thành công. Cho xà lách vào thau to + bơ + trứng gà, rưới phần sốt vào và trộn đều nhẹ tay. Bày salad quả bơ ra đĩa thưởng thức. Chúc các bạn thành công. Cho xà lách vào thau to + bơ + trứng gà, rưới phần sốt vào và trộn đều nhẹ tay. Bày salad quả bơ ra đĩa thưởng thức. Chúc các bạn thành công. Cho xà lách vào thau to + bơ + trứng gà, rưới phần sốt vào và trộn đều nhẹ tay. Bày salad quả bơ ra đĩa thưởng thức. Chúc các bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne